كيف تكون دوخة الحامل

كيف تكون دوخة الحامل

ما الذي يسبب الدوخة أثناء الحمل وكيفية الحد منه ، حيث أن المرأة تعاني منها بشكل خاص في بداية الحمل ، والدوخة والغثيان والقيء من أعراض الأشهر الأولى من الحمل ، فكيف يمكن التعامل معها؟ ما هي العلاجات وكيف تصاب المرأة الحامل بالدوار ، وتصل الإجابة عبر موقع الوادي نيوز.

كيف تصابين بالدوخة أثناء الحمل

عادة ما تشعر المرأة الحامل بالدوار لأنها تشعر بما يدور حولها ولا تستطيع الحفاظ على توازنها نتيجة زيادة هرمون البروجسترون في الجسم الذي يعمل على استرخاء الأوعية الدموية وارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة التمثيل الغذائي بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى التي تسبب هذه الدوخة.

كيفية تقليل الدوخة

بعد معرفة ما هي الدوخة أثناء الحمل نؤكد لك عزيزتي الحامل أنه لتقليل الدوخة والسيطرة عليها ، عليك اتباع عدة نصائح منها ما يلي:

  • تجنب الوقوف لفترات طويلة واحرص على الاستمرار في تحريك الساقين عند الحاجة.
  • عدم الخروج من السرير مبكرًا أو الاستلقاء في الحمام لفترات طويلة من الوقت ، خاصة بعد الثلث الثاني من الحمل.
  • تناول وجبات صحية ووجبات خفيفة بانتظام وأثناء النهار.
  • لا تأخذ حمامًا ساخنًا.
  • ارتداء ملابس فضفاضة لتحسين الدورة الدموية في الجسم.
  • قف ببطء وشد عضلات ساقيك قدر الإمكان.

نصائح لاتباعها في حالة الدوخة الشديدة

في حالة إصابة المرأة الحامل بدوخة شديدة أو على وشك الإغماء ، يجب عليها اتباع بعض النصائح والممارسات للسيطرة على الأمر من خلال ما يلي:

  • اجلس أو استلق واخفض رأسك إلى أدنى مستوى ممكن.
  • خذ نفس عميق
  • افتح أقرب نافذة واقترب من المسودة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد.

متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟

هناك بعض الحالات التي تحتاج إلى الذهاب فورًا ومنها وجود نزيف مهبلي مصحوب بدوخة أو آلام في البطن ، حيث قد تكون هذه الحالة بسبب حدوث الحمل خارج الرحم ، لذلك قد يقوم الطبيب بإجراء عدة فحوصات للتأكد من صحته. . حالة المرأة الحامل بما في ذلك فحص المشيمة.

وإجراء فحص دم للتأكد من أن المرأة الحامل لا تعاني من فقر الدم خاصة إذا كانت تعاني من عدم وضوح الرؤية وخفقان القلب والصداع ، كما يجب استشارة الطبيب في حالة وجود صعوبة في التنفس.

أسباب الدوخة الحامل

هناك العديد من أسباب الدوخة أثناء الحمل والتي تزداد مع نمو الجنين وضغط الرحم على الشرايين مما يزيد من حدوث الدوار. فيما يلي أهم أسباب الدوخة أثناء الحمل:

  • يؤدي الخروج من السرير مبكرًا إلى خفض ضغط الدم بسبب عدم كفاية إمداد الدماغ بالدم ، مما يسبب الدوار.
  • الاستلقاء على الظهر لفترات طويلة مما يساعد على خفض ضغط الدم والتعرض للدوخة.
  • في الأشهر الأولى من الحمل ، تعاني المرأة الحامل من انخفاض في مستويات السكر لديها في المساء نتيجة عدم تناول ما يكفي من الطعام طوال اليوم نتيجة لانقطاع شهيتها.
  • بسبب المعاناة من فقر الدم ، يحدث انخفاض في مستوى الحديد في الجسم.
  • تشمل أسباب الدوخة أثناء الحمل التغيرات الهرمونية ، بما في ذلك هرمون ريلاكسين ، مما يؤدي إلى حدوث تمدد الأوعية الدموية للسماح بوصول الدم إلى الجنين ، وبطء عودة الدم إلى الرأس وخاصة الدوخة إذا صاحبها وقوف أو مجهود مفاجئ. .
  • الإغماء الوعائي: الذي يحدث بسبب الانخفاض المفاجئ في الضغط ، خاصة في بداية الحمل.
  • نقص التغذية: يمكن أن يؤدي نقص التغذية عند المرأة الحامل إلى الدوار خاصة في الثلث الثاني والأخير من الحمل ، وخلال هذه الفترة تحتاج المرأة الحامل سعرات حرارية أكثر لتوفير الطاقة اللازمة لنمو الجنين. و
  • وإذا لم يحصل على هذه السعرات تنخفض نسبة السكر في دمه ، وبسبب ذلك يبدأ الدوار أو الدوار.
  • مقاومة الأنسولين: تتمثل إحدى وظائف الأنسولين في هضم الجلوكوز ثم تحويله إلى طاقة. خلال فترة الحمل ، لا يستطيع الجسم الاستفادة من الأنسولين بالطريقة الطبيعية ، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين والدوخة الناتجة.
  • يؤدي الجهد الإضافي إلى تمدد الرحم والضغط على أعضاء مختلفة من الجسم بما في ذلك الرئتين ، مما يجعلهم غير قادرين على التنفس بشكل كافٍ ، لذلك تشعر المرأة الحامل بالدوار بسبب صعوبة التنفس مع مجهود التمرين. امرأة.
  • المعاناة من بعض المشاكل الصحية: يمكن أن تؤدي المشاكل الصحية المتعلقة بالحمل إلى الدوار ، وعندما ترتبط هذه المشاكل بالحمل يكون الأمر أكثر خطورة ويحتاج إلى مزيد من الاهتمام ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعاني من ارتفاع حاد في ضغط الدم. عانى من فقر الدم.

علاج الدوخة الحامل

يختلف العلاج المناسب لدوخة الحامل حسب سببها. في حالة وجود مشاكل في القلب يجب أن تعالج المرأة الحامل في المستشفى تحت إشراف طبي. قد يتطلب ذلك اللجوء إلى العلاجات المنزلية باستخدام بعض الأدوية الطبية التي تتداخل مع الحمل ، بما في ذلك:

  • تناول فيتامين ب 6 ودوكسيلامين لتقليل غثيان الصباح.
  • تغيير نمط حياتك والبدء في بعض الممارسات الغذائية ، خاصة إذا كنت تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • تناولي الأنسولين إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل.
  • قد يصف الأطباء أنواعًا معينة من المضادات الحيوية لتقليل الدوخة المصاحبة للعدوى البكتيرية.
  • تساعد مشاركة الوجبات على مدار اليوم المرأة الحامل في الحصول على العناصر الغذائية الأساسية وتقليل الغثيان ، وخاصة الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض.
  • يعتبر شرب كمية كافية من السوائل والماء من الطرق التي تساعد على منع الدوار وتعمل على ترطيب الجسم.
  • يساعد تخفيف القلق والتوتر وممارسة التنفس العميق على تقليل الدوخة.
  • الاستلقاء على الجانب الأيسر من الجسم لمنع ضغط الرحم على الكبد وتحسين الدورة الدموية في الجسم والسيطرة على الدوار.

مضاعفات الدوخة أثناء الحمل

من أبرز مضاعفات الدوخة التعرض للإصابة من السقوط المفاجئ ، ومن عوامل الخطورة الدوخة أثناء القيادة أو أداء مهام معينة ، لذلك يجب أن تكون المرأة الحامل على دراية بأي مضاعفات محتملة ، ويجب تجنب القيادة تجنب المخاطر. وتقليل حجم العمل الذي يقوم به.

يمكن الاستعانة بالطبيب لإرشادها حول هذه المضاعفات حتى يمر الحمل بأمان ، وأي مشكلة صحية تحدث نتيجة الدوخة لدى المرأة الحامل تعرض الطفل للخطر أيضًا ، وتؤدي الخدج إلى زيادة معدل الولادة.

يمكن أن تؤدي الدوخة إلى إصابات تهدد الحياة ، لذلك من المهم أن تستشير المرأة الحامل طبيبًا متخصصًا بشكل دائم لتجنب أي مشاكل صحية قد تحدث أثناء الحمل من خلال تطبيق النصيحة حسب التوجيهات.

وهكذا ، قدمنا ​​لكِ كيفية إصابة المرأة الحامل بالدوار. للحصول على مزيد من المعلومات ، يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنعاود الاتصال بك على الفور.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى