كتمة وضيق تنفس قبل الدورة الشهرية
كتمة وضيق تنفس قبل الدورة الشهرية
ضيق التنفس وضيق التنفس قبل الحيض من الأعراض المرهقة التي قد تتعرض لها المرأة عند اقتراب موعدها أو قبله بأيام قليلة ، وتعتبر هذه الأعراض مشاكل صحية لها.
الدورة الشهرية عند المرأة
تعد دورات الحيض عادة في حياتك حيث تصل المرأة إلى سن البلوغ ، وهذا أمر مقلق بالنسبة للنساء ، خاصة إذا كانت الدورات الشهرية غير منتظمة أو مؤلمة وثقيلة.
تعتبر الدورة الشهرية مفيدة جدًا لصحة المرأة لأنها تطهر الجسم بالكامل من السموم وتهدئ بطانة الرحم وتعزز إنتاج الهرمونات.
وإذا تغير حجم الدم ولونه أو حدثت أي اضطرابات أثناء الدورة الشهرية ، فهذا يعني أن المرأة تعاني من مشاكل صحية تسبب الألم والضيق وضيق التنفس قبل الحيض.
من هنا سنتعرف على: النزف الخفيف أثناء الدورة وأسبابه وعلاجه
الأمراض المتعلقة بضيق التنفس قبل الحيض
يؤدي الشعور بالضيق السابق للحيض وضيق التنفس بشكل فعال إلى مشاكل صحية تتعلق بتدهور انتظام الدورة الشهرية.
ونشرت صحيفة بريطانية تدعى “بريتيش صن” أن عدم الانتظام هو سبب الشعور بالضيق وضيق التنفس قبل الحيض مما يؤثر سلبا على المرأة.
إذا استمرت الدورة الشهرية للمرأة أكثر من 7 أيام ، فهذا أمر يدعو للقلق ، لذا يجب استشارة طبيبها لاستعادة انتظام الدورة الشهرية.
حيث يعتبر تغيير الفوط الصحية كل ساعة من ساعات اليوم مصدر قلق أيضًا ، فقد تفقد المرأة دمًا بمعدل 30-40 مل ، أي ما يعادل 6-8 ملاعق صغيرة ، خلال فترة الحيض أو الحيض أو الدورة الطبية.
بالإضافة إلى متلازمة تكيس المبايض ، هناك العديد من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ، بما في ذلك التهاب بطانة الرحم ، والأورام الحميدة ، وسرطان الرحم.
كما أن هناك بعض الأمراض المصاحبة للنزيف الحاد الذي ينتج عنه اضطرابات تخثر الدم ، وكذلك مرض السكري والغدة الدرقية ، ومن الأسباب المهمة لجميع النساء عدم انتظام استخدام موانع الحمل.
بسبب ضيق التنفس
- سبب الشعور بالضيق وضيق التنفس هو فقر الدم عند النساء ، ويفسره الأطباء على أنه حالة من حالات نقص الحديد في الدم ، لأن الحديد المفقود خلال الدورة الشهرية يتجاوز الكمية العادية خلال الشهر.
ونتيجة لذلك ، تشعر المرأة بالإغماء والدوار وتورم الكاحلين ، وهو ما يسمى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم. - من أسباب الشعور بالضيق وضيق التنفس قبل الدورة الشهرية والخمول المستمر للجسم بشكل عام هو إفراز الكتل الدموية التي تؤدي إلى اضطرابات تخثر الدم والتي تسبب مشاكل صحية لدى المرأة.
يمكن التعرف عليه من خلال: هل يسبب فقر الدم نزيف الرحم؟ وعلاقته بالدورة الشهرية وأسبابها
مشاكل صحية تؤثر على الشعور بالضيق وضيق التنفس قبل الحيض
- ومن المشاكل التي تواجهها المرأة عدم قدرتها على قضاء يومها بشكل طبيعي ، بسبب الشعور بالتعب والمرض ، وتولد مشاكل عدم التوازن والشعور بالتوعك قبل أو أثناء الحيض.
- من المشاكل التي تواجهها المرأة في عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة تقلصات الدورة الشهرية التي تصاحبها تقلصات في الدورة الشهرية ، وهو ما يعادل الألم الذي تعاني منه المرأة أثناء الحيض ، مثل آلام النوبة القلبية.
- من المشاكل التي تواجهها المرأة قبل سن الأربعين انقطاع الطمث الذي يسبب قصورًا وتوعكًا وضيقًا في التنفس قبل أو أثناء الحيض.
ضيق التنفس المرتبط بالدورة الشهرية
بعد إجراء بعض الأبحاث العلمية في المملكة المتحدة ، وجدت أن ضيق التنفس لدى المرأة يتغير مع تغير موعد الدورة الشهرية ، لذلك إذا تم تنظيم الدورة الشهرية ، يصبح مستوى ضيق التنفس عند المرأة منتظمًا.
وارتفع العدد إلى 4000 امرأة يعانين من ضيق في التنفس قبل أو أثناء الدورة الشهرية ، والمعروف باسم الربو ، بالإضافة إلى أنه يزداد مع زيادة الوزن وكذلك التدخين لدى النساء.
تم تسجيل مدة الأعراض المرضية التي تصيب النساء ، مثل الشعور بالضيق وضيق التنفس ، قبل الدورة الشهرية ، حيث زادت من 10 إلى 22 يومًا في الشهر وانخفضت بشكل طفيف من 14 إلى 16 يومًا ، أي تاريخ الإباضة عند النساء.
ومع ذلك ، فقد زاد معدل ضيق التنفس عند النساء في الأيام 7-21 مع انخفاض في انتظام الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى مشاكل في تخثر الدم.
ومع ذلك ، بعد فترة التبويض ، يزداد معدل الإصابة بأمراض أخرى مثل السعال والربو عند النساء.
والسبب الرئيسي لتوعك ما قبل الحيض وضيق التنفس هو أن هذه الأعراض جديدة على مستوى العالم ، وكذلك الأنماط المتقلبة وفقًا لمؤشر كتلة الجسم وكذلك تدخين الإناث.
لا تنسى قراءة هذا الموضوع: مضاعفات تأخر الدورة الشهرية وكيفية علاج هذه المشكلة ؟!
علامات توخي الحذر أثناء الحيض
- نزيف الحيض الغزير ، مما يعني فقدان أكثر من الكمية الطبيعية من الدم أثناء الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى فقر الدم ونقص خلايا الدم الحمراء عند النساء.
- الدوخة هي أحد أعراض فقر الدم ، ولعلاجها يمكن استشارة الطبيب.
- يشير تخثر الدم إلى تخثر الدم في الدورة الشهرية عند المرأة ، والذي يصاحبه ألم في الرحم وإرهاق وتعرق أثناء النوم. سبب هذه الأعراض هو خلل في الهرمونات أو قد يكون عدوى مهبلية تسببها بكتيريا. وتتراكم الجراثيم على بطانة الرحم.
- انقطاع الطمث ، أي انقطاع الحيض لأكثر من شهر ، وعدم حمل المرأة أو توقفت عن تناول حبوب منع الحمل أو أثناء الرضاعة. هذه مشكلة كبيرة ، وبعض الأمراض التي تؤثر على طريقة عمل الجهاز التناسلي تحدث أثناء الدورة الشهرية أو عند اقتراب موعد استحقاقها.
علاج أعراض الدورة الشهرية
- يمكنك تناول مسكنات آلام الدورة الشهرية ، مثل الأسبرين.
- يجب أن تدفئ نفسك جيدًا وأن تأخذ حمامًا ساخنًا لتقليل وتسكين آلام البطن أثناء الدورة الشهرية.
- يجب عليك الراحة في المنزل وعدم بذل أي جهد وتجنب الأطعمة الغنية بالملح وتناول الكافيين والقهوة لأنها تزيد من آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
- يمكنك تدليك بطنك وظهرك للتخفيف من آلام الدورة الشهرية ، وممارسة بعض الرياضات التي تشد منطقة البطن وتمنع التقلصات.
يوصيك الموقع أيضًا بمراجعة: حجم إفرازات الحمل قبل الدورة الشهرية مع الصور وأعراض الحمل المبكرة
وقف آلام الدورة الشهرية
- يجب عدم تناول الأشياء التي تحتوي على السكر والملح.
- الابتعاد عن مشروبات القهوة والكافيين.
- الحد من التخلص من الضغط النفسي والعصبي ، حيث أنها تؤدي إلى تفاقم ظهور أعراض التوعك وضيق التنفس قبل الحيض.
- ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تريح العضلات والأعصاب والجسم كله.
- تجنب التدخين أو الأماكن التي تجعل التنفس صعبًا على النساء.
ولمزيد من المعلومات ، تعرفي على: ما أسباب الحيض الغزير وخاصة اليومين الأولين ؟!