علاج لخبطة الهرمونات بالماء
علاج لخبطة الهرمونات بالماء
علاج الاضطرابات الهرمونية بالماء سهل وبسيط ، فكل من الرجال والنساء يعانون من اضطرابات هرمونية خاصة في الأوقات التي يحدث فيها تغير جذري في جسم الإنسان ، مثل سن البلوغ أو الحمل عند المرأة بداية وهكذا.
هذه ليست مشكلة صعبة ولكن يجب متابعتها وحلها حتى لا ينتج عنها مشاكل كبيرة تضر بصحة جسم الإنسان ، والماء علاج قوي لهذه الاضطرابات وعمل الهرمونات داخل الجسم. ضوابط. للجسم ، ومن خلال زيادة نزودك بعلاج لخلط الهرمون بالماء.
علاج خلط الهرمونات بالماء
يعمل الماء على الحفاظ على ضغط الدورة الدموية عن طريق زيادة كمية مصل الدم ، وعندما تنخفض نسبته في الجسم أو يكون هناك نقص في مياه الشرب ، ينخفض ضغط الدورة الدموية في الكلى ويؤثر على العديد من الأعضاء الرئيسية ، ويمكن أن يؤثر على ضخ الدم من الدم. مثل الكبد والكلى حيث تصنع معظم هرمونات الجسم. يستقبله الكبد ويفرزه الكلى.
عندما يكون هناك أي اضطراب في عمل هذه الأعضاء فإنه يؤثر سلبًا على استقرار وتوازن الهرمونات داخل الجسم مما يؤدي إلى اختلال التوازن.
كما أن الغدد حساسة للغاية لتركيز السموم في الدم ، كما أن شرب كميات قليلة من الماء يؤثر على إزالة السموم من الأنسجة ، مما يتسبب في اختلالات في الغدد ، واختلال هرموني ، ومن ثم الاختلالات الهرمونية ، والعلاج بالماء مهم وفعال.
علاجات أخرى للاضطرابات الهرمونية
بعد الحديث عن علاج الخلل الهرموني بالماء ، اعتمادا على نوع الخلل يمكن علاج الخلل الهرموني بطرق أخرى غير الماء. الطرق هي كما يلي:
العلاج من الإدمان
يتحكم الميتفورمين في مستويات السكر في الدم أو يخفضها إذا كان الجسم مصابًا بداء السكري من النوع 2.
يعمل ألفاثيروكسين على عكس أسباب قصور الغدة الدرقية.
تعامل النساء
حدوث اضطراب هرموني في جسم الأنثى ينتج عنه عدة مشاكل تتعلق بالحمل وفعالية الهرمونات الأنثوية ، ومن العلاجات التي تساعد في التحكم في عمل هذه الهرمونات:
- أدوية للتحكم في عمل الهرمونات وتحديد النسل.
- يساعد الإستروجين المهبلي على تخفيف أعراض جفاف المهبل.
- Eflornithine هو كريم يساعد على إبطاء نمو شعر الوجه عند النساء.
- الأدوية المضادة للأندروجين ، والتي تساعد في تقليل حب الشباب ونمو الشعر الزائد.
- الميلونيفين والليتروزول ، لأن هذه الأدوية تحفز عملية التبويض لدى النساء المصابات بتكيس المبايض.
تعامل الرجال
كما يعاني الرجال من خلل هرموني من أهمها خلل في الهرمونات الذكرية يجب معالجته على الفور. العلاج هو:
- أدوية التستوستيرون ، حيث تعمل على تقليل آثار الكحول الغدد التناسلية ، والحالات الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، مثل التقزم أو البلوغ المتأخر.
تغيير نمط الحياة
يساعد أسلوب الحياة السليم والصحي في الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم ، وفي حالة حدوث الخلل مبكرًا ، يمكن للشخص إجراء تغييرات في نمط حياته وفقًا للإرشادات التالية:
- ممارسة الرياضة بانتظام يحمي الجسم من الأمراض.
- حاول الابتعاد عن الأشياء التي تسبب التوتر والقلق ، فهذه لا تسبب أي خلل هرموني في الجسم.
- ضمان الراحة والنوم الكافيين وتجنب تعريض الجسم للإجهاد المفرط.
- الابتعاد عن تناول الكحول لما له من آثار سلبية على الجسم وليس فقط على توازن الهرمونات.
- تجنب العيش في أماكن ملوثة.
- حريصة على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية بما في ذلك الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6 الموجودة في (المكسرات ، الزيتون ، المحار ، الأفوكادو ، السلمون ، اللفت ، الحمص ، الشوكولاتة الداكنة ، السلمون).
- الابتعاد قدر الإمكان عن تلك الأطعمة الضارة بالجسم والتي تحتوي على الكثير من البهارات.
- تناول المزيد من الأعشاب مثل الجينسنغ والجينسنغ.
ما هي الفيتامينات التي تعيد توازن الهرمونات؟
تساعد الفيتامينات على إعادة توازن هرمونات الجسم المختلفة لدى الرجال والنساء ، مثل:
فيتامين د
ينظم فيتامين د الأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية.
فيتامين ب 6
يخفف فيتامين ب 6 من أعراض ما قبل الحيض (PMS) وهو وسيلة فعالة لتقليل أعراض تقلب المزاج والشعور العام.
فيتامين هـ
أثناء تزويد الجسم بفيتامين E ، فإنه يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك الأرق والتعرق أثناء الليل وسرعة ضربات القلب وجفاف المهبل والهبات الساخنة.
فيتامين يانسون (ب 3)
تعتبر نيسان واحدة من فيتامينات ب المعقدة ، والمعروفة باسم B3 ، حيث تساعد على الاسترخاء بشكل فعال والشعور بالراحة أثناء النوم وزيادة تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
أعراض عدم التوازن الهرموني
تختلف أعراض الاضطراب الهرموني حسب نوع الهرمون والغدة التي يصيبها ، وهي كالتالي:
- الاكتئاب والدوخة المستمرة.
- التهاب المسالك البولية.
- الاهتمام بظهور بعض المشاكل في الجلد مثل زيادة حب الشباب.
- تساقط الشعر وتساقط الشعر والتعرض للتجعد.
- زيادة الوزن بشكل مستمر
- اضطرابات النوم والأرق.
- ضغط مستمر.
- ضعف في الرغبة الجنسية.
- الشعور بالتعب والإرهاق العام في جميع أنحاء الجسم.
- تورم المفاصل وآلام في العضلات.
- ظهور مشكلة التعرض المفرط.
- مزاج
- ظهور بعض التجاعيد في الجلد.
- جلطات الدم وانتباذ بطانة الرحم.
- صعوبة في التفكير والشعور بالارتباك والتوتر في القدرة على التركيز.
- الشعور بألم في الثدي.
- التهاب المثانة.
- ظهور الشعر الداكن على الصدر أو الذراعين بالإضافة إلى النمو السريع لشعر الجسم والوجه.
- سلس البول.
أعراض الخلل الهرموني عند النساء
الاضطراب في الهرمونات الأنثوية له أعراضه الخاصة ، وهي:
- تواريخ الفترة غير منتظمة.
- كيس المبيض.
- ظهور شعر داكن غير مرغوب فيه في مناطق مختلفة مثل الصدر والبطن والظهر والذقن والفخذين.
- الهبات الساخنة ، خاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث ، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
- تعرض المهبل للجفاف والضمور.
- الشعور ببعض الألم أثناء الجماع.
- لاحظ سواد الجلد.
أعراض الخلل الهرموني عند الرجال
الأعراض الأكثر شيوعًا التي تصيب الرجال بسبب نقص إنتاج هرمون التستوستيرون هي:
- لاحظ ظهور تضخم وألم أنسجة الثدي.
- ضعف جنسى
- تواجه صعوبة في التركيز.
- هشاشة العظام.
- بطء نمو شعر الجسم واللحية.
- ضعف الدافع الجنسي.
- العقم.
بسبب عدم التوازن الهرموني
هناك أسباب عديدة لاختلال التوازن الهرموني حسب نوع الغدة التي يؤثر عليها الهرمون ، والأسباب كالتالي:
- التعرض للإجهاد المفرط.
- سوء التغذية وفقدان الشهية.
- زيادة الوزن المفرطة والملحوظة والسريعة.
- عدم النوم مبكرًا والاستيقاظ في وقت متأخر من الليل ، من الممكن شرب كمية كافية من الماء.
- داء السكري من النوع 1 والنوع 2.
- قصور الغدة الدرقية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- خمول الغدة الكظرية.
- التعرض للإجهاد والتوتر.
- بلادة في الغدد التناسلية.
- حساسية أو عدوى.
- مرض أديسون ومتلازمة كوشينغ.
- تضخم الغدد الكظرية الخلقي.
- الأورام السرطانية سواء كانت خبيثة أو حميدة.
- تناول العلاج بالهرمونات أو أدوية تحديد النسل.
- أورام الغدة النخامية.
- التعرض للإشعاع والعلاج الكيميائي.
- التهاب وراثي في البنكرياس.
- الإصابة بمتلازمة تيرنر وبرادر ويلي.
- التعرض للتلوث أو لبعض السموم التي تعطل عمل الغدد الصماء مثل المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب.
أسباب الخلل الهرموني عند النساء
هناك عوامل معينة تؤدي إلى خلل في عمل الهرمونات الأنثوية ، ومنها:
- الوصول إلى سن اليأس.
- الحمل والرضاعة.
- كيس المبيض.
- تناولي بعض الأدوية الهرمونية ، مثل موانع الحمل.
- ضعف وظيفة المبيض.
- سرطان المبيض.
أسباب الخلل الهرموني عند الرجال
- هناك بعض العوامل التي تؤثر سلباً على عمل الهرمونات الذكرية ، ومنها:
- بلوغ سن البلوغ
- يشيخ.
- بطء في عمل الغدد التناسلية.
- سرطان البروستات.
تشخيص اضطراب هرموني
الفحوصات التي يتم إجراؤها تعتمد على جنس المريض والأعراض التي يعاني منها. يتم التشخيص على النحو التالي:
- فحص الدم ، يمكن من خلاله الكشف عن هرمونات التستوستيرون والإستروجين والكورتيزون والغدة الدرقية.
- اختبار الموجات فوق الصوتية إذا كان الاضطراب في غدة معينة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- أخذ عينة من الغدة المصابة.
نصائح لتجنب الاضطرابات الهرمونية
يجب اتباع هذه النصائح لتجنب حدوث اختلال في أي هرمونات بالجسم ، وهي:
- تمرين منتظم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكريات والكربوهيدرات.
- محاولة السيطرة على القلق والتوتر الذي يشعر به الشخص.
- تناول البيض وشرب الشاي الأخضر مفيد لمرضى السكري ويساعد في التحكم في مستويات الأنسولين في الجسم.
- النوم لوقت كافٍ حتى يحصل الجسم على قسط كافٍ من الراحة.
- أدخل الألياف في نظام الشخص الغذائي.
- تجنب السعرات الحرارية الزائدة.
وهكذا أظهرنا لكم اليوم علاجاً لاختلال التوازن الهرموني بالماء ، وتحدثنا عن طرق أخرى للعلاج ، ما هي أسباب الخلل في الهرمونات ، وما هي الأعراض الناتجة.