فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية
فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية
ما هي فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية؟ كيف تعتني بالبشرة الدهنية؟ تعتبر البشرة الدهنية من أكثر الأمور التي تزعج النساء وخاصة الشابات ، وذلك لما يصاحبها من مشاكل عديدة مثل البثور والندبات والمسام الواسعة واللمعان المفرط وغيرها من المشاكل ، لذلك نحن من خلال موقع زياد سوف أريكم كيف يمكن أن تستفيد البشرة الدهنية من الماء وكيفية العناية به.
فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية
تعد البشرة الدهنية مشكلة كبيرة لأصحابها وخاصة النساء ، ومن المعروف أن الماء هو المصدر الأول للحياة على وجه الأرض ، لكن الكثير من الناس لا يعلمون أن فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية لا تعد ولا تحصى ، وهي تشمل الفوائد. من:
1- مقاومة علامات الشيخوخة
يعزز الماء صحة البشرة ويمنحها الرطوبة والإشراق والنضارة الطبيعية والملمس الناعم والمظهر الصافي والمكرر ، وكل ذلك يمكن أن يقلل من علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
2- ترطيب البشرة
يوفر الماء العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجلد ، حيث يجدد أنسجة الجلد وخلاياه ويزيد من رطوبتها ومرونتها.
3- علاج الاضطرابات الجلدية
تهدف الاضطرابات الجلدية هنا إلى الإشارة إلى الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والنمش والصدفية.
4- شد الجلد
يعمل الماء على شد البشرة الدهنية بمنعها من الترهل وترطيب البشرة ومنع الجفاف.
5- التخلص من دهون الجلد الزائدة
تعاني البشرة الدهنية من زيادة إفراز الدهون التي تفرزها المسام ، مما يسد مسام الجسم بالكامل وبالتالي تظهر البثور ، ويتم علاج هذه المشكلة عن طريق نقع الجسم بالكامل في الماء البارد لمدة تتراوح بين يومين إلى ثلاثة أيام ، وتكمن المدة في النقع. ثلاث دقائق.
يُنصح بعدم إطالة فترة البقاء في الماء ، لأن هذا يقلل نسبة الزيوت الطبيعية فيه ويؤدي إلى الجفاف.
6- تقليل التهابات واحمرار الجلد
من فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية أن وضع الماء البارد على الجلد يشد الجلد ويمنع انسداد المسام ، وبالتالي يمنع ظهور حب الشباب والاحمرار المصاحب له.
7- علاج حب الشباب
شرب الكثير من الماء يساعد في التخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة والشوائب المرتبطة بها من البشرة الدهنية وبالتالي التخلص تمامًا من مشكلة البثور.
8- فتح المسام المسدودة
إن شرب الماء يفتح مسام البشرة بشكل طبيعي ويمنحها فرصة للتنفس وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية ، مع منحها القدرة على التخلص من الشوائب والدهون الزائدة المتراكمة فيها.
9- توازن الأس الهيدروجيني
يساعد شرب الماء في استعادة توازن الأس الهيدروجيني في الجلد ، مما يؤدي إلى عدم توازنه إلى العديد من الأضرار مثل الشوائب المحتبسة ، وانسداد المسام ، وظهور حب الشباب.
10- يحسن لون البشرة
نتيجة لتعرض البشرة الدهنية لعوامل خارجية مثل أشعة الشمس القوية وكذلك الأوساخ والغبار والهواء الملوث ، يتحول لون البشرة وملمسها ومظهرها إلى سلبي ، وبالتالي يحفز الماء هنا تدفق الدم إلى الوجه. وينشط الدورة الدموية فيه.
علاجات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
بالإضافة إلى معرفة فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية ، يجدر الإشارة إلى الفوائد العديدة التي تقدمها لنا الطبيعة ، والتي من خلالها يمكن أيضًا علاج العديد من المشاكل الصحية والجمالية ، وفي هذا الصدد يوجد أكثر من 100 علاج طبيعي يمكن استخدامها لعلاج مشاكل البشرة الدهنية ، مثل:
1- وصفة قناع الحليب
يحتوي الحليب على كمية كبيرة من مواد الترطيب الطبيعية ، والتي تمنح الوجه في وقت قصير نضارة ونعومة ملحوظة ، ولإعداد هذه الوصفة ستحتاجين إلى إحضار المكونات التالية:
- ملعقتان كبيرتان حليب.
- ملعقة صغيرة أو ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة أو اثنتين من العسل الأبيض.
- ملعقة كبيرة أو اثنتين من كربونات الصوديوم الغذائية.
- كبسولة فيتامينات
حسب طريقة تحضير الوصفة يتم على النحو التالي:
2- وصفة العسل الأبيض والأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من فيتامين إي الذي يساعد على تعزيز صحة الجلد وحمايته من التلف مع توفير ترطيب عالي. لتنفيذ الوصفة يجب تحضير المكونات التالية:
- ملعقة عسل.
- ربع شرائح أفوكادو.
- ثلاث ملاعق كبيرة كريمة طازجة.
وبحسب طريقة التحضير والاستخدام فهي كالتالي:
3- وصفة السكر واللوز
يعتبر اللوز من أفضل أنواع المكسرات الموجودة في معظم المنازل ، لكن فوائد اللوز تجاوزت هذا الحد واكتسبت أهمية كبيرة لاستخدامها في مستحضرات التجميل وطرق العناية بالبشرة لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات وأهمها فيتامين هـ ، ولإعداد الوصفة يجب تحضير المكونات التالية:
- نصف كوب سكر بني.
- كوب سكر أبيض نقي.
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- نصف كوب لوز مطحون ناعما.
- 3 ملاعق كبيرة كريمة.
لتحضير الوصفة يجب اتباع الخطوات التالية:
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
من أجل التعرف على فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية لا بد من إعطاء بعض النصائح التي يمكن من خلالها العناية بالبشرة الدهنية وإزالتها والوقاية من المشاكل المتعلقة بها ، وهذه النصائح هي كما يلي باختصار:
- رطبي وجهك يوميًا باستخدام مرطب للبشرة الدهنية ، حيث يوجد مرطب مناسب لكل نوع من أنواع البشرة.
- اختر نوعًا من المستحضر أو رغوة التنظيف التي تتناسب مع طبيعة البشرة الدهنية ، ويجب ألا يكون سعر اللوشن مرتفعًا بقدر أهمية أن يكون مناسبًا لنوع البشرة.
- تجنب استخدام صابون اليدين العادي لتنظيف البشرة ، حيث أنه يضر بصحة البشرة الدهنية ولا ينظفها كغسول.
- استخدم نوعًا جيدًا من واقي الشمس للبشرة الدهنية ، خاصة النوع الذي يحتوي على 30٪ على الأقل من الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- لتجنب جفاف الجلد ، لا تنسي غسل الوجه بالماء الفاتر مرة كل صباح ثم غسل الوجه مرة أخرى في المساء باستخدام منظف للبشرة لإزالة الشوائب المتراكمة والأوساخ وبقايا المكياج على الوجه ، استخدميه. فتحة.
- لتحسين وتحفيز عمل الدورة الدموية في الوجه ، لا تهمل تجفيف الوجه فورًا باستخدام منشفة ناعمة.
- من الضروري التخلص من أي آثار للمكياج على الوجه مباشرة قبل النوم ، لأنه إذا بقي على الوجه فإنه يوسع مسام الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور بثور صلبة وندبة ملحوظة. يذهب. و
- التوقف عن لمس أو التلاعب بحب الشباب أو البثور باليد ، حيث إنها تنتشرها إلى حد كبير في جميع أنحاء الوجه ، وينصح بالتعامل معها بالشكل الصحيح باستخدام الأدوية والعلاجات الطبية المناسبة. أمر للتخلص منهم.
- النوم لساعات كافية لإزالة التوتر والإرهاق من الجلد.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة.
- الإقلاع عن التدخين
- اتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا لتزويد البشرة بالعناصر الغذائية الأساسية ، مثل فيتامين أ والزنك وفيتامين ج وأحماض أوميغا 3.
أثناء تحديد فوائد شرب الماء للبشرة الدهنية ، تجدر الإشارة إلى أن تناول الكثير من الشوكولاتة أو الأطعمة الدهنية غير مستحسن ، لأنها تميل إلى التسبب في ظهور البثور على البشرة الدهنية.