الهرمونات التعويضية في سن اليأس
الهرمونات التعويضية في سن اليأس
في سن اليأس ، تستخدم الهرمونات التعويضية لتخفيف الأعراض المصاحبة لتلك الفترة. العلاج بالهرمونات البديلة هو دواء يحتوي على هرمونات أنثوية ، لذلك من خلال زيادة يمكننا الرجوع إلى أنواع الهرمونات التعويضية ، بالإضافة إلى الحديث عن أعراض وآثار انقطاع الطمث. من هذه الهرمونات الإيجابية والسلبية.
الهرمونات التعويضية في سن اليأس
الهرمونات التعويضية تعوض نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون الذي لا ينتجه الجسم بعد انقطاع الطمث وتساعد في تخفيف أعراض سن اليأس مثل التعرق والهبات الساخنة. يقلل العلاج أيضًا من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
الحالات التي تتطلب العلاج بالهرمونات التحليلية في سن اليأس ، بما في ذلك الهبات الساخنة وأعراض انقطاع الطمث ، وحالات انقطاع الطمث المبكر ، بالإضافة إلى حالات فقدان كتلة العظام أو عدم الاستفادة من العلاجات الأخرى ، بشرط أن يكون هناك نوعان من العلاجات الهرمونية في سن اليأس :
1- العلاج بالإستروجين
يعتبر الإستروجين من أكثر الطرق فعالية لعلاج الهبات الساخنة ، ولكن له بعض الآثار الجانبية مثل احتقان الثدي وألم شديد في الثدي. يتم أخذ النساء اللواتي خضعن لجراحة مثل استئصال الرحم أو المبايض بجرعات أقل. هناك أشكال من العلاج بالإستروجين ، بما في ذلك:
- حبوب الإستروجين هي واحدة من أكثر أشكال الإستروجين شيوعًا.
- يتم استخدام لصقات الإستروجين عن طريق وضعها على البطن.
- يتوفر الإستروجين الموضعي في صورة هلام أو كريم أو بخاخ.
- يأتي الإستروجين المهبلي في العديد من الأنواع والأشكال ، بما في ذلك الحلقات المهبلية والكريمات والحبوب المهبلية.
2- العلاج المركب
العلاج المركب هو مزيج من الإستروجين والبروجسترون ، والذي يصفه الأطباء للنساء اللواتي لم يخضعن لاستئصال الرحم. هناك عدة أشكال منه ، بما في ذلك البروجستين عن طريق الفم وبروجستين الرحم.
فوائد الهرمونات التعويضية في سن اليأس
هناك العديد من الفوائد للهرمونات البديلة في سن اليأس ، مثل:
- تقليل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وضباب الدماغ.
- تقليل جفاف المهبل.
- تقليل التهابات المسالك البولية المتكررة.
- تقوية العظام وحمايتها من الكسور.
- تساعد في منع مرض السكري.
- التقليل من الإصابة بأمراض القلب.
- الحد من سرطان القولون.
- تقليل مشاعر الإحباط.
موانع لاستخدام الهرمونات التعويضية في سن اليأس
من أهم مخاطر استخدام الهرمون البديل أثناء انقطاع الطمث أنه يمكن أن يؤدي إلى الأمراض التالية:
- أمراض القلب والسكتة الدماغية: إذا بدأ العلاج قبل سن الستين ، فإن العلاج التعويضي بالهرمونات لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ارتبط تناول حبوب الإستروجين ارتباطًا ضعيفًا بالسكتة الدماغية.
- جلطات الدم: تزيد الحبوب من خطر الإصابة بجلطات الدم ، لكن اللاصقات والمواد الهلامية لا تزيد من ذلك.
- سرطان الرحم: العلاج بالإستروجين وحده يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم ، لذلك يوصى به في حالة استئصال الرحم.
- سرطان الثدي: إذا تجاوزت مدة العلاج سنة واحدة ، فهناك فرصة متزايدة للإصابة بسرطان الثدي ، إلا في حالة الإستروجين المهبلي.
لذلك فهو يعتبر من أهم موانع استعمال الهرمونات التعويضية في سن اليأس:
- السرطان يحدث.
- مدة الحمل.
- اندلاع النوبة.
- نوبة قلبية
- أمراض القلب أو الكبد.
الآثار الجانبية لبدائل الهرمونات في سن اليأس
بالإضافة إلى فوائد العلاج الهرموني ، نذكر أن هناك بعض الآثار الجانبية المصاحبة للهرمونات التعويضية في سن اليأس ، ومنها:
- زيادة الإصابة بسرطان الثدي.
- غالبًا ما يحدث النزيف من المهبل خلال الأشهر الستة الأولى.
- زيادة الوزن.
- صداع نصفي.
- وكذلك الغثيان والانتفاخ.
- مزاج.
أعراض سن اليأس
سن اليأس هو وقت سن اليأس عند النساء ، وفي ذلك الوقت ينخفض إفراز هرمون الاستروجين ، ويبدأ عادة من سن 45 إلى 55 سنة. ويصاحب انقطاع الطمث بعض الأعراض التي تختلف من امرأة إلى أخرى.
- الحيض غير المنتظم.
- الحيض أطول أو أقصر من المعتاد.
- فترات غزيرة أو خفيفة.
- الهبات الساخنة
- تعرق ليلي
- مشاكل النوم
- جفاف المهبل.
- زيادة الوزن.
- جلد جاف
- ترقق الشعر.
- تغيرات في المزاج
- فقدان امتلاء الثدي.
- سلس البول.
- آلام العضلات والمفاصل.
بشكل ملحوظ ، تستمر أعراض انقطاع الطمث من أربع سنوات إلى اثني عشر عامًا.
الأعشاب تؤخر سن اليأس
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في تأخير أعراض سن اليأس ، ومنها:
- يحتوي مستخلص البرسيم الأحمر على الايسوفلافون الذي ينظم مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث.
- يحتوي نبات اليام على مادة تسمى ديوسجينين ، والتي تقلل من أعراض سن اليأس.
- يعتبر نبات البايل الأحمر من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج اضطرابات سن اليأس.
- تحتوي الماكا على قلويدات لها تأثير مفيد على العديد من الأعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة والتعب.
- يعالج Dong quai القشعريرة والتعب والإرهاق والغثيان ويساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
- يعمل نبات الكوهوش الأسود كمسكن ومضاد للتشنج ، لذلك فهو مهم جدًا في فترة ما قبل انقطاع الطمث.
- يساعد نبات كودزو على بناء العضلات الضعيفة والمستنزفة أثناء انقطاع الطمث.
- يعمل نبات القراص كمضاد للأندروجين ، وهو أمر مهم أثناء تساقط الشعر أثناء انقطاع الطمث.
- يوازن نبات زهرة الآلام بين جميع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وبالتالي يقلل من أعراض انقطاع الطمث.
ما يجب القيام به أثناء انقطاع الطمث
بالإضافة إلى الهرمونات التعويضية في سن اليأس ، نذكر أن ما يلي هو بعض الأشياء التي يجب معرفتها من أجل الاعتناء بنفسك أثناء انقطاع الطمث:
- لتجنب هشاشة العظام ، يوصى بتناول الأطعمة الصحية والأطعمة الغنية بالكالسيوم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول.
- ممارسة الرياضة مثل المشي والركض.
- التفكير الإيجابي لتجنب التقلبات المزاجية السلبية.
- الفحص السنوي الشامل لضغط الدم والكوليسترول.
علاج أعراض سن اليأس
هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج انقطاع الطمث إلى جانب العلاج التعويضي بالهرمونات ، بما في ذلك:
- بذور الكتان ، التي تحتوي على دهون أوميغا 3 ، تقلل من الهبات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمث.
- يستخدم زيت فيتامين هـ لعلاج جفاف المهبل والهبات الساخنة.
- حليب الصويا مثل الصويا علاج جيد للهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- تحتوي المشروبات الباردة مثل العصير على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الهبات الساخنة والتعرق الليلي ، وكذلك الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- توفر مكملات الميلاتونين الراحة من مشاكل النوم في سن اليأس.
- التمرين يحسن النوم.
- يمكن أن تساعد ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا وتمارين التنفس على تخفيف التقلبات المزاجية.
- يقلل الوخز بالإبر من التعرق الليلي.
هناك أيضًا أدوية تساعد في علاج أعراض انقطاع الطمث:
- جابابنتين: دواء مضاد للتشنج يساعد في تقليل الهبات الساخنة ، لكن آثاره الجانبية تشمل احتباس الماء في الأطراف والنعاس والدوخة والإرهاق.
- دواء الكلونيدين Clonidine: عبارة عن رقعة جلدية أو حبة دواء تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتساعد في تخفيف الهبات الساخنة ، لكن آثارها الجانبية تشمل الإمساك والنعاس وجفاف الفم.
- بريجابالين: دواء مضاد للنوبات يساعد في تقليل الهبات الساخنة. وتشمل آثاره الجانبية النعاس والدوخة.
- أوكسيبوتينين Oxybutynin: هذه رقعة جلدية أو حبة. يتم استخدامه لعلاج أمراض المسالك البولية مثل فرط نشاط المثانة. يقلل من الهبات الساخنة عند العديد من النساء. وتشمل آثاره الجانبية الدوخة وجفاف الفم والغثيان وجفاف العينين.
الهرمونات التعويضية في سن اليأس لها بعض المخاطر ولكن فوائدها هي الأكثر حيث تعتبر أكثر أشكال العلاج أمانًا في سن اليأس ويجب عدم استخدامها دون استشارة الطبيب ويجب عدم استخدامها لفترة طويلة مطلوب.