الفرق بين ضيق التنفس النفسي والعضوي
الفرق بين ضيق التنفس النفسي والعضوي
يختلف الفرق بين ضيق التنفس النفسي والعضوي وفقًا للأعراض التي قد يعاني منها الشخص في هذه الحالة ، لذلك يجب على الشخص مراقبة أي أعراض قد تحدث لتجنب تفاقم الأمر. الفرق بين ضيق التنفس النفسي والعضوي بشيء من التفصيل.
الفرق بين ضيق التنفس النفسي والعضوي
يختلف ضيق التنفس البيولوجي عن ضيق التنفس النفسي في كثير من النواحي ، حيث أن عملية التنفس هي عملية نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم عن طريق القلب والرئتين.
عندما يكون الشخص السليم الذي لا يعاني من أي نوع من الأمراض ، يتم تحديد وقت التنفس بحوالي 14 نفسًا في الدقيقة ، ولكن إذا حدث أي شيء آخر ، فإن الشخص يشعر أنه يعاني من مشكلة في الجهاز التنفسي.
وهو ناتج عن مادة عضوية مثل مشاكل في القلب أو الرئتين ، أو مشاكل نفسية بسبب التوتر أو الخوف أو الضغط ، وهذه الحالات من العوامل التي تفسر الاختلاف بين ضيق التنفس النفسي والعضوي.
حيث أن ضيق التنفس النفسي ناتج عن حدوث بعض الاضطرابات النفسية مثل: القلق والخوف واضطرابات أخرى بينما ضيق التنفس العضوي ناتج عن وجود أمراض مزمنة.
لمعرفة الفرق بين ضيق التنفس النفسي المنشأ والعضوي بمزيد من التفصيل ، سنتحدث الآن عن كل ما يتعلق بضيق التنفس النفسي ، ثم نأتي لتوضيح جميع الأمور المتعلقة بضيق التنفس العضوي. ستجده في الفقرات القادمة.
ضيق في التنفس
يحدث ضيق التنفس النفسي نتيجة وجود بعض الضغوط النفسية أو المشاكل مثل: الخوف والتوتر والتفكير المفرط وغيرها من المشاكل النفسية التي قد يواجهها الشخص ، وعادة لا يوجد سبب بيولوجي لضيق التنفس النفسي.
يسبب ضيق التنفس
هناك العديد من المشكلات النفسية التي يمر بها الإنسان في حياته اليومية أو بسبب بعض الأمراض العقلية ، ومن هذه الأسباب:
- خوف شديد
- إجهاد مبالغ فيه.
- نوبات الصرع؛
- يقلق
عندما تحدث هذه الأسباب معًا أو بشكل منفصل ، فإنها تؤدي إلى سرعة التنفس وخفقان القلب ، مما يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز التنفسي.
الأعراض الناتجة عن ضيق التنفس النفسي
عندما يعاني الجسم من ضيق نفسي في التنفس ، تظهر بعض الأعراض التالية:
- نقص ثاني أكسيد الكربون.
- غثيان.
- معدل ضربات القلب
- عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح
- الشعور بضيق في منطقة الصدر.
- دوخة؛
- تويتش.
- الشعور بوجود كتلة في الحلق.
- البرد
- ألم في منطقة الصدر.
- التعرق والإسهال وجفاف الحلق.
- عدم القدرة على التركيز أو الكلام.
كيفية علاج ضيق التنفس
في هذه الحالة يشعر المريض بالاختناق وأن شيئًا خطيرًا يحدث له ، مما يجعله يشعر بمزيد من التوتر وتزداد الأعراض ، رغم أنه في معظم الحالات لا توجد مشكلة صحية يجب أن يخشى منها.
لذلك يجب معرفة كيفية التعامل مع هذه الحالة ، حيث يمكنه تقليل حدة الأعراض من خلال تهدئة أعصابه ، وممارسة بعض تمارين التنفس التي تساعد في تخفيف هذا الضيق ومن ثم إضفاء المتعة عليه.
أحد هذه التمارين هو تمرين الحجاب الحاجز ، وفي هذه الحالة يكون تمرين الحجاب الحاجز هو الحل الأفضل ويتم هذا التمرين من خلال ما يلي:
- أرقد في السرير.
- يتم وضع يد واحدة تحت الحجاب الحاجز والأخرى على الصدر.
- يؤخذ النفس من البطن ويخرج الزفير ببطء ، ويتم إجراء تمرين التنفس هذا عدة مرات متتالية.
- يتم إجراء هذا التمرين يوميًا لفترات قصيرة للمساعدة في تقليل الإصابة بضيق التنفس النفسي.
- في البداية قد يشعر المرء بصعوبة في هذا التمرين ، ولكن فيما بعد سوف يعتاد عليه.
- من الأفضل القيام بهذا التمرين حتى إذا كنت لا تشعر بضيق في التنفس.
- عندما تشعر بهذا الموقف ، تحدث إلى نفسك ، فهذا يساعد على التغلب على هذا الاختناق من خلال بعض الكلمات التحفيزية.
مثل: أستطيع التغلب على هذه الأزمة ، أنا بخير ، وكلمات أخرى يمكن أن تساعد في تحفيزك ، وتساعدك على تجاوز هذا الموقف.
- بشكل مدهش ، وضع وجهك في الماء البارد يساعد على منع هذا الاختناق.
- تقليل التوتر ، أخذ فترات راحة للشعور بالتحسن ، وشرب المشروبات التي تساعد على تهدئة الأعصاب ، مثل شاي الأعشاب.
- عند الشعور بهذا الضيق ، من الأفضل ممارسة الرياضات التي تتطلب مجهودًا ، مثل الجري.
- الأفكار المشتتة للانتباه تخفف من التوتر والخوف.
ضيق عضوي في التنفس
يعني الشعور بعدم الارتياح وأحيانًا الاختناق أثناء التنفس ، وتحدث هذه المشكلة نتيجة إصابة الشخص بأمراض مزمنة ، أو بسبب التعرض المفاجئ للحالة ، مما يؤدي إلى اضطرابات تنفسية معينة.
ضيق عضوي في التنفس
هناك أسباب عديدة لاضطرابات التنفس ، مما يؤدي إلى الشعور بضيق عضوي في التنفس ، ومن هذه الأسباب:
- استنشق الشخص كمية كبيرة من ثاني أكسيد الكربون.
- السكتة الدماغية المفاجئة.
- هناك بعض المشاكل في القصبة الهوائية.
- جلطات تصيب القلب.
- تراكم السوائل حول القلب.
- فقر دم.
- تراكم السوائل في الرئتين.
- انخفاض حاد في ضغط الدم.
- التعرض للسمية.
- تناول كمية كبيرة من الطعام يسبب الاختناق.
- الربو والعدوى.
- – مشاكل عضلة القلب مما يقلل من مستوى أداء القلب.
- كمية كبيرة من فقدان الدم.
- إصابة أنسجة القلب.
- مرض الدرن.
- وجود مشاكل معينة في الشريان الرئوي.
- سرطان الرئة أو أمراض الرئة.
- حساسية شديدة في الصدر.
الأعراض الناتجة عن ضيق عضوي في التنفس
هناك أعراض معينة تدل على أن الشخص لديه سبب عضوي لضيق التنفس ، وتشمل هذه الأعراض:
- الشعور بالاختناق الشديد أثناء التنفس.
- السعال المستمر
- صوت صفير عند السعال أو العطس أو التنفس.
- الشعور بضغط وضيق في منطقة الصدر.
- التعب والشعور بالتعب.
كيفية علاج ضيق التنفس العضوي
في كثير من الحالات ، لا يحتاج ضيق التنفس العضوي إلى علاج ، ولكن من الأفضل علاج الأمراض المزمنة التي تعاني منها ، ولكن هناك بعض الحالات التي تم ذكرها أعلاه ، مثل: التسمم أو استنشاق غاز ثاني أكسيد الكربون. حالات طارئة أخرى.
وهنا يجب التوجه للطبيب في أسرع وقت حتى لا تظهر المشكلة خاصة إذا شعر الشخص بهذه الأعراض بعد تعرضه للمشكلات المذكورة سابقاً:
- وجود أورام في الساقين.
- شدة الاختناق أثناء التنفس مما يمنع الشخص من القيام بأي عمل.
- ترتفع درجة حرارة الإنسان.
- صعوبة في التنفس أثناء الاستلقاء.
عند الشعور بهذه الأعراض ، يقوم الطبيب بإعطاء هذا الشخص الأكسجين الاصطناعي وبعض الأدوية التي تساعد على توسيع الشعب الهوائية ، لمساعدته على التنفس بشكل أفضل.
في حالة الإصابة بعدوى الرئة ، يقوم الطبيب بإعطاء المريض المضادات الحيوية والأدوية اللازمة.
الشعور بضيق التنفس العضوي أو النفسي ، فمن الأفضل تهدئة الأعصاب وليس الذعر ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الشعور بالاختناق.